Aikido je japonské bojové umenie, ktorého korene siahajú až do konca 19. storočia. Jeho tvorca založil svoje bojové techniky na premetoch a pákach. V súčasnej dobe je aikido veľmi obľúbenou formou fyzickej rekreácie. Pre svoju bezpečnosť a nízku mieru pomliaždenia je populárny medzi deťmi a mladistvými. Otázka užívania aikida ako formy sebaobrany bola spochybňovaná už mnoho rokov. V porovnaní s inými bojovými športmi sú techniky tejto disciplíny často neúčinné. Mnoho hráčov po rokoch tréningu aikido skúša svoje sily v kontaktnejších disciplínach, ako je napríklad brazílske juu jitsu. Napriek týmto nevýhodám je spravodlivé priznať, že mnoho techník tohto bojového umenia (hlavne páky) sa používa v MMA zápasoch. Pri výbere podložky na aikido by ste sa mali riadiť rovnakými pravidlami ako v prípade iných grapplingových športov (judo, grappling). Určite to musí byť podložka s hrúbkou najmenej 4 cm. Pri výbere tvrdosti treba zohľadniť vek cvičencov. Pre deti a dospievajúcich, najmä začiatočníkov, bude lepším riešením mäkšia podložka (SOFT alebo LIGHT). Dospelí môžu dať prednosť podložke PREMIUM, ktorá sa okrem väčšej tvrdosti a pružnosti vyznačuje aj dobrou priľnavosťou..

PODLOŽKA DO DETSKÉHO KÚTIKA

PODLOŽKA DO DETSKÉHO KÚTIKA

Penová puzzle podložka je veľmi praktickým riešením do detského kútika. Ako izba pre dieťa vytvorená doma, tak komerčná izba s atrakciami by mala mať mäkkú podlahu. Vďaka tomu sa dieťa môže pohodlne pohybovať po miestnosti bez obáv, že sa pri početných pádoch zraní. V...

PODLOŽKA DO MATERSKEJ ŠKOLY

PODLOŽKA DO MATERSKEJ ŠKOLY

V poslednej dobe sú medzi škôlkami veľmi obľúbené penové puzzle podložky. Pre svoje pohodlie a bezpečnosť pre deti, a predovšetkým relatívne ľahké čistenie, podložky často nahradili prašné a pre alergikov nepraktické koberce. V prípade materských škôl je výber...

PODLOŽKA NA KICKBOX

PODLOŽKA NA KICKBOX

Kickbox je bojové umenie, ktoré kombinuje ako boxerské údery, tak kopy. Súboje prebiehajú vo forme LIGHT, SEMI a FULL CONTACT, ktoré striktne definujú povolené techniky. Profesionálne kickboxerské zápasy sa organizujú v klasickom boxerskom ringu. Počas početných...

PODLOŽKA NA MMA

PODLOŽKA NA MMA

MMA si v posledných dvoch desaťročiach získalo obrovskú popularitu. Najskôr ako konkurencia rôznych bojových športov sa postupne premenilo na samostatnú disciplínu. Pretekári v ňom takmer od začiatku svojej kariéry trénujú ako súboje postojačky, tak aj na zemi....

PODLOŽKA NA BOX

PODLOŽKA NA BOX

Pestný súboj je jednou z najstarších športových disciplín, ktorých korene siahajú do starovekého Grécka. Pravidlá boxerských bojov sa veľmi vyvinuli a hlavné zmeny boli najčastejšie spôsobené fatálnymi nehodami a mali za cieľ zvýšiť bezpečnosť hráčov. Zavedenie...

PODLOŽKA NA BRAZÍLSKE JIU JITSU

PODLOŽKA NA BRAZÍLSKE JIU JITSU

Brazílske Jiu Jitsu je v posledných rokoch jedným z najpopulárnejších bojových umení v Poľsku aj vo svete. Prispela k tomu pomerne vysoká efektivita v porovnaní s ostatnými disciplínami bojových umení v MMA arénach. Z dôvodu väčšej bezpečnosti cvičenca oproti...

PODLOŽKA NA TAEKWONDO

PODLOŽKA NA TAEKWONDO

Taekwondo je olympijské bojové umenie z Kórey. Existujú dve hlavné federácie, WTF a ITF, ktoré určujú zásady a pravidlá súťaže. Bojisko by malo byť vyvýšené o cca 50 cm. Modrý štvorec s rozmermi 10x10m obklopený červenou zónou širokou jeden meter je štandardom väčšiny...

PODLOŽKA NA KARATE

PODLOŽKA NA KARATE

Súťaže v karate sa konajú na podložke o veľkosti 8x8m ak tomu 1 m širokou bezpečnostnou zónou. Podložka by mala mať vonkajšiu plochu o šírke 1 m v inej farbe. Okolo súťažného priestoru by mala byť bezpečnostná zóna minimálne dva metre. Jednotlivé federácie karate môžu...

PODLOŽKA NA JUDO

PODLOŽKA NA JUDO

Súťaže v jude by sa mali hrať na originálnom TATAMI. Je to podložka o veľkosti 2 x 1 ma hrúbke 5 cm. Výplň je špeciálna pena rôznej hustoty. Z takýchto podložiek sa skladá bojisko o min. veľkosti 8x8m a maximálnej veľkosti 10x10m. Súťažná plocha musí byť obklopená...

Aké tatami zvoliť pre tréning dieťaťa?

Aké tatami zvoliť pre tréning dieťaťa?

Penové tatami značne zlepšuje bezpečnosť dieťaťa ako pri obyčajnej zábave tak pri tréningu bojových umení. Vzhľadom na ich malej hmotnosti sú pre deti vhodné tatami s nízkou hustotou a malou hrúbkou. Tatami o sile 2 alebo 2,5 cm sú dostatočné pre tlmenie nárazov, ale...